伦敦金融城流行“正念”

        伦敦金融城(City of London)正在发生一场安静的革命。一种信奉冥想的佛教方式——“正念”(mindfulness),正开始在快节奏的金融家中流行。

        银行、基金公司以及专业服务公司开始采用这种方法释放压力,从而让人们在一个技术主导的世界里保持更清醒的头脑。心理健康领域也已开始采用冥想加呼吸技巧的综合疗法。

        新加坡政府投资公司(GIC)全球投资主席黄国松(Kok-Song Ng)表示,冥想培养人们“忘我凝神”的原则,让人们着眼于大局。GIC是新加坡的主权财富基金。

        那些通常会对“正念”嗤之以鼻的人也开始练习“正念”,这种情况发生的背景是,出现了让资本主义正视贪婪、物质主义和收入不平等问题的呼声。金融从业人员接二连三的死亡事件,让人们对该行业的压力水平及对待雇员的方式产生了质疑。

        公司开始更加积极主动地解决员工的幸福感和心理健康问题。伦敦金融城心理健康联盟(City Mental Health Alliance)表示,据估计,心理健康问题每年导致英国雇主因雇员病假、生产率降低和招聘成本损失260亿英镑。

        科学也证明了冥想的好处。神经学家兼商业导师塔拉•斯沃特(Tara Swart)表示:“冥想在短期能改变人的状态,在长期能改变人的性格。”

        美国特许金融分析师协会(CFA Institute)正考虑推出一个冥想项目。毕马威(KPMG)、高盛(Goldman Sachs)、联合利华(Unilever)以及英国央行(BoE)在幸福感讲座中介绍“正念”,并鼓励员工使用冥想应用。

        高盛欧洲、中东和非洲人力资本管理主管萨莉•博伊尔(Sally Boyle)表示:“几年后,我们说起‘正念’,会像我们现在说起锻炼一样。”

        由于担心给人“新纪元运动”(New Age Movement)的印象,并非所有公司都已准备好宣扬这些举措。一家谢绝接受采访的金融公司表示,在其1万名员工中大约有1200人关注“正念”方面的定期动态信息。

        “思维实验室”(Mindlab)的联合创始人卡罗琳•霍普金斯(Caroline Hopkins)表示,该培训项目强调“正念”背后的科学,从而与“诵经祈祷、吃小扁豆和缠腰带”的陈腐做法拉开距离。

        译者/邹策

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